现在先简单介绍这个方法。

方法无他，就是用牙签刺激穴位。
好处是：工具无需消毒，方便携带；无需经过特别的下针训练；可随时随地进行；可多番探试穴位，增加准确性……
弊端也显然易见：每次都要用双手固定住牙签，而用针的话就没有那么麻烦，可以一次针许多穴位，用本法穴位最多也就四五个（还是相邻的），除非叫别人帮你拿按。

必须说明的是：

本法绝对有效。我自己有段时间肝功能不好（非常不好的那种），自己刺期门、足三里、阳陵泉、胆囊（穴）、三阴交、太冲等，加上休息、打坐，肝功能得到修复，没有依赖任何西药。而且效果比吃药来得快和灵。

迅速提按相当于“泻法”了。

注意不要太用力，以免刺出血。

牙签很尖，刺到表皮，刺中穴位的话会特别痛，所以不必担心无效。只是取穴需耐心，不要怕牙签刺的感觉。

验证本法最简单的方法是，如果你不幸有中轻度的鼻炎，可以试着刺（上、下）迎香两穴，还有上星、瞳子髎（医书说可以治疗感冒，所以我有时候鼻子敏感也刺上它）、凤池、合谷、曲池等。每个穴位至少5分钟，最好上15分钟。你的鼻炎状况会有显著改善。